선린대학교 국방사관과

구 분

건강체력항목

운동체력항목(택1)

성인

(19～64세)

∙근력(악력) ∙유연성(윗몸앞으로 굽히기)

∙근지구력(교차윗몸일으키기)

심폐지구력(택1:왕복오래달리기, 트레드밀검사, 스텝검사)

∙민첩성(10m왕복달리기)

∙순발력(제자리멀리뛰기)

청소년

(18세 이하)

∙근력(악력) ∙유연성(윗몸앞으로 굽히기)

∙근지구력(택1:윗몸말아올리기, 반복점프)

심폐지구력(택1:왕복오래달리기, 트레드밀검사, 스텝검사)

∙민첩성(일리노이검사)

∙순발력(체공시간)

∙협응력(눈-손협응력)

구 분

만 점

1종목 불합격

2종목 불합격

3종목 불합격

4종목 불합격

점 수

10

9

8

7

불합격